PROCESEZ, ASTEAPTA...
Rețetă și nutrienți

SNITEL DE PUI (porție 410g)

Rețeta efectivă:

Nutrienți:

Nutrient Cantitate / porție Cantitate / 100g UM
Macronutrienți
Energie 690.55 168.43 kcal
Proteine 74.61 18.20 g
Colesterol 227.46 55.48 mg
Carbohidrați 121.43 29.62 g
Lipide (grasimi) 16.89 4.12 g
Fibre 7.43 1.81 g
Acizi grași
Acizi grași saturați 2.93 0.72 g
Acizi grași trans 0.02 0.00 g
Acizi grași mononesaturați 0.74 0.18 g
Acizi grași polinesaturați 0.59 0.14 g
Vitamine
Vitamina C, total acid ascorbic 0.40 0.10 mg
Vitamina A, RAE 3.00 0.73 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unitati Internationale - IU 109.00 26.59 IU
Minerale
Sodiu, Na 673.20 164.20 mg
Fier, Fe 5.16 1.26 mg
Calciu 118.23 28.84 mg
Potasiu, K 905.20 220.78 mg
Magneziu, Mg 52.40 12.78 mg
Fosfor, P 429.80 104.83 mg
Zinc, Zn 1.31 0.32 mg
Cupru, Cu 0.01 0.00 mg